Медитация: Дыхание, работа со словами.
Лучше меньше говорить сегодня, говорите только важные вещи. Будьте осторожны с выбором слов и интонацией, с которой говорите.
Для эффективной работы с мантрой, выбирайте правильное место и время. В спокойном и тихом месте, закройте глаза и постепенно замедляйте дыхание. Когда ваше дыхание становится все глубже, тело расслабляется, и ум очистился. Представьте себя в космическом пространстве, летающем без границ в пустоте, ваше тело тает.
Когда вы достигнете легкости, почувствуйте Вечную Любовь и начните говорить положительные утверждения. Например: я здорова, богата и счастлива. Все любят меня, и я люблю всех. Я могу достичь поставленной цели. Чтобы удвоить эффект, все мантры, молитвы или аффирмации должны произноситься вслух.
Мантры благоденствия благоприятны в этот день (например, мантра посвященая Лакшми).В седьмой лунный день активна чакра Вишудха
Медитация: Огонь, химическая реакция.
Если возможно, посидите у костра вечером. Приготовьтесь к полному взаимодействию с огнем, созерцая языки пламени и спускаясь в его энергетическое поле. Закройте глаза и представьте себя в центре огня.
Почувствуйте, как он сжигает все ваши негативные эмоции и очищает ваши энергетические каналы. Когда вы чувствуете, что этого достаточно, представьте, что вы выходите из огня и глубоко дышите чистым свежим воздухом, каналы наполняются новой чистой энергией, ваша аура светлая и прозрачная.
Поймите, что ваша аура и тело испытывают новые химические реакции, которые обновляют вашу жизнь. Благодарите огонь за ваше очищение. Если зажечь костер невозможно практикуйие ту же медитацию со свечой. Очистка дома огнем Очистите свой дом, используя свечу, пройдя по часовой стрелке три раза. Пойте молитву или мантру. После очистки вы можете использовать приятные благовония, чтобы выполнить новое пространство. Во время 8-го лунного дня действует чакра Муладхара
Медитация: Белый свет, умственное очищение, прощение, формирование астральной обороны..
Поскольку 9-й лунный день является одним из сложных, избегайте медитации и практики визуализации. Старайтесь не поддаваться никаким провокациям.
Обучение: настройка на белый свет. Во время утренней медитации представьте себе белый свет и наблюдайте его в течение некоторого времени. Когда вы успокаиваетесь, вы можете открывать глаза и выполнять свои обычные действия. Где бы вы ни были в этот день, используйте свободное время, чтобы визуализировать белый свет и сконцентрироваться на его тишине. Вечером убирайте свой дом с колокольчиками или пением.
В течение 9-го лунного дня активны чакра Анахата и грудь. Если вы решили не медитировать в этот день, используйте вышеупомянутые практики в другие подходящие дни.
Медитация: Семейное дерево.
Этот день благоприятен для работы по семейной линии.
Вы можете поужинать со своими родственниками или во время медитации обратиться к предку вашей семейной линии. В каждой семейной линии есть предки, которые помогают и защищают вас. Вы можете обратиться к ним за поддержкой в сложных ситуациях. Вы также можете попросить их мудрости.
Обучение: получение помощи от предков
Подготовьтесь к медитации. Успокойтесь, представьте, что ваша семейная линия стоит за вами (сначала вы родители, а затем назад в прошлое). В самом начале вы можете видеть сильных и могущественных людей, обращаться к ним, приветствовать их и ждать своих действий, они улыбаются вам, посылая поток любви, мира и радости, мудрости и благополучия. Вы можете видеть, как этот поток энергии проходит через всех членов вашей семьи и доходит до вас и вашей семьи. Вы чувствуете силу этой энергии и храните ее. Вы находитесь под их защитой. Отправляйте эту энергию всем живым членам семьи, наполняйте их ею. Посмотрите на мертвых и наполнитесь их мудростью. Посмотрите, как все отрицательные энергии тают и не влияют на вас и вашу семью. Посмотрите, как этот чистый свет ваших предков подчеркивает ваше будущее, почувствуйте уверенность и защиту. Зафиксируйте достигнутое состояние, а затем медленно откройте глаза.
В течение 10-го лунного дня активна чакра Чадхиштхана
Медитация: Огонь, внутренние процессы организма.
Это хороший день для аскеза и одиночества. Постарайтесь посвятить этот день медитации, посту, умственной очистке. Если вы не можете быть одинокими, помните, что все запущенные процессы должны быть завершены. Если вы поститесь, не прекращайте пост преждевременно. Выполняйте все начатые процедуры очистки. Хорошо медитировать и работать с чакрами, поднимающими кундалини. Внутренний огонь и скрытая энергия пробуждаются. Это день Экадаши.
В течение 11-го лунного дня активно основание позвоночника
Медитация: Вода, сердце.
Попытайтесь побыть рядом с водой (река, море, озеро или фонтан). Если вода спокойна, представьте, как успокаиваются ваши эмоции, сливаются с этим спокойствием, представьте себя водой. Когда возникает рябь, а затем расплавляется, как ваши эмоции тоже тают, и вы наполняетесь спокойствием. Примите мудрость, которую вода приносит вам сегодня. Если вы находитесь рядом с рекой, услышите ответы от проточной воды и высвободите все беспокойство.
Расслабьтесь, представьте себя на пляже, слушая звуки моря. Море успокаивает вас. Вода уносит все неприятности, печаль и беспокойство. Вы глубоко погружаетесь в свою сущность, и получаете спокойствие, гармонию. Солнечный свет питает ваше тело, вы начинаете сиять и наполняться счастьем. Удерживая это чувство, медленно проснитесь, откройте глаза и потянитесь. Также полезно совершать медитацию для сердца. Сердце — это не только центр любви, чувства, но и обладает целебными свойствами. В течение 12-го лунного дня активна чакра Анахата и сердце
Медитация: Колесо.
День обновления энергии и очистки от старых ментальных блоков. Вы можете заметить, что некоторые ситуации повторяются в вашей жизни. Чтобы изменить эту ситуацию и продлить жизнь, вы можете запустить «Колесо восстановления» в этот день. В течение 13-го лунного дня активна чакра Хара
