Медитация: Семейное дерево.
Этот день благоприятен для работы по семейной линии.
Вы можете поужинать со своими родственниками или во время медитации обратиться к предку вашей семейной линии. В каждой семейной линии есть предки, которые помогают и защищают вас. Вы можете обратиться к ним за поддержкой в сложных ситуациях. Вы также можете попросить их мудрости.
Обучение: получение помощи от предков
Подготовьтесь к медитации. Успокойтесь, представьте, что ваша семейная линия стоит за вами (сначала вы родители, а затем назад в прошлое). В самом начале вы можете видеть сильных и могущественных людей, обращаться к ним, приветствовать их и ждать своих действий, они улыбаются вам, посылая поток любви, мира и радости, мудрости и благополучия. Вы можете видеть, как этот поток энергии проходит через всех членов вашей семьи и доходит до вас и вашей семьи. Вы чувствуете силу этой энергии и храните ее. Вы находитесь под их защитой. Отправляйте эту энергию всем живым членам семьи, наполняйте их ею. Посмотрите на мертвых и наполнитесь их мудростью. Посмотрите, как все отрицательные энергии тают и не влияют на вас и вашу семью. Посмотрите, как этот чистый свет ваших предков подчеркивает ваше будущее, почувствуйте уверенность и защиту. Зафиксируйте достигнутое состояние, а затем медленно откройте глаза.
В течение 10-го лунного дня активна чакра Чадхиштхана
Медитация: Огонь, внутренние процессы организма.
Это хороший день для аскеза и одиночества. Постарайтесь посвятить этот день медитации, посту, умственной очистке. Если вы не можете быть одинокими, помните, что все запущенные процессы должны быть завершены. Если вы поститесь, не прекращайте пост преждевременно. Выполняйте все начатые процедуры очистки. Хорошо медитировать и работать с чакрами, поднимающими кундалини. Внутренний огонь и скрытая энергия пробуждаются. Это день Экадаши.
В течение 11-го лунного дня активно основание позвоночника
Медитация: Вода, сердце.
Попытайтесь побыть рядом с водой (река, море, озеро или фонтан). Если вода спокойна, представьте, как успокаиваются ваши эмоции, сливаются с этим спокойствием, представьте себя водой. Когда возникает рябь, а затем расплавляется, как ваши эмоции тоже тают, и вы наполняетесь спокойствием. Примите мудрость, которую вода приносит вам сегодня. Если вы находитесь рядом с рекой, услышите ответы от проточной воды и высвободите все беспокойство.
Расслабьтесь, представьте себя на пляже, слушая звуки моря. Море успокаивает вас. Вода уносит все неприятности, печаль и беспокойство. Вы глубоко погружаетесь в свою сущность, и получаете спокойствие, гармонию. Солнечный свет питает ваше тело, вы начинаете сиять и наполняться счастьем. Удерживая это чувство, медленно проснитесь, откройте глаза и потянитесь. Также полезно совершать медитацию для сердца. Сердце — это не только центр любви, чувства, но и обладает целебными свойствами. В течение 12-го лунного дня активна чакра Анахата и сердце
Медитация: Колесо.
День обновления энергии и очистки от старых ментальных блоков. Вы можете заметить, что некоторые ситуации повторяются в вашей жизни. Чтобы изменить эту ситуацию и продлить жизнь, вы можете запустить «Колесо восстановления» в этот день. В течение 13-го лунного дня активна чакра Хара
Медитация: звук, мантра.
Размышляйте над звуками «OM» и «AUM». Попробуйте петь его самостоятельно. Этот день благоприятствует началу цикла мантр и 40-дневной практики. В 14-й лунный день, Луна получает максимальную силу, женщины могут выполнять процедуры омоложения. В течение 14-го лунного дня активна чакра Манипура
Медитация: Тишина, пустота, примирение.
Луна на максимальной мощности. Лучшая медитация для этого дня — тишина. Поэтому рано утром или вечером сидеть в удобной позе и начинать слышать тишину вашего ума. Попытайтесь почувствовать, что ваши мысли перестают вас беспокоить. Ваши мысли похожи на облака, летящие на небе, и ваш ум подобен ясному небу.
Старайтесь сохранять это сбалансированное чувство как можно дольше, не напрягайте свое тело. В этот день процедуры омоложения благоприятны. Идеальными местами для этого являются естественная вода, где вы можете плыть по лунной поляне.
В течение 15-го лунного дня активна чакра Анахата
Медитация: Тишина, пустота, примирение.
Луна на максимальной мощности. Лучшая медитация для этого дня — тишина. Поэтому рано утром или вечером сидеть в удобной позе и начинать слышать тишину вашего ума. Попытайтесь почувствовать, что ваши мысли перестают вас беспокоить. Ваши мысли похожи на облака, летящие на небе, и ваш ум подобен ясному небу.
Старайтесь сохранять это сбалансированное чувство как можно дольше, не напрягайте свое тело. В этот день процедуры омоложения благоприятны. Идеальными местами для этого являются естественная вода, где вы можете плыть по лунной поляне.
В течение 15-го лунного дня активна чакра Анахата
